Tým lUny

Eliška je milovník všeho živého a nadšená jogínka. V minulosti byla velký nadšenec a lektor kruhových tréninků a občas to promítne i do jógových pozic.
Byla v učení u indického učitele Kabira, který své žáky na dráhu instruktora pečlivě připravil a své žáky nazývá novodobými jogíny. Pokud Eliška zrovna nebalancuje v nejrůznějších pozicích, tak svůj čas věnuje dětem a svou vášní jízdou na koni.
Večery pak věnuje vzdělávaní se ve své praxi a četbou tematických knih. Jméno, které si v učení u svého učitele zvolila je SAMYA, což znamená balanc, rovnováha. Pojďme společně balancovat v nejrůznějších pozicích a posílit své tělo i mysl.

Jóga začíná na podložce, ale pokračuje i mimo ní.
Namaste Eliška.

,,Nebo se mysl zklidní soustředěním na cokoliv, co máme rádi’’. (Pataňdžaliho jógasutry 1.39)
A tak se tato věta stala mou praxí. Dělám co mám ráda, co miluju. To jsem já, Kristýna, též RIA (रिया). Jsem usměvavá, milující maminka s vášní pro pohyb a dobré kafíčko.

Jsem studentka jógy a též lektorka. Jóga je pro mě cesta, kdy se snažíme dosáhnout stavu bez pohybu mysli. Jóga pro mě není pouze asánovou praxí, praxí cvičení, ale jak sami poznáte je to něco s obrovský přesahem. Jsem lektorkou z větve indického učitele Kabira, který čerpal své učení u Osha. Vycházím z tradiční Hatha jógy, ale miluju kombinaci různých stylů jako je právě vinyása, jivamukti jóga, jin jóga nebo wheel jóga.
Tak se budu těšit na naše setkání ať už na podložce či mimo ni.

Fyzioterapii jsem si vybrala pro lásku k pohybu a k lidem. Ráda pozoruji a zkoumám, jak se do našeho těla vpisují různé životní příběhy, radosti i strasti. Miluji tanec, hudbu a meditaci, které jsou pro mne tím nejlepším lékem. Jako fyzioterapeutka jsem si oblíbila cvičení podle ontogenetického vývoje dítěte, které klade důraz na správné držení těla. V rámci fyziojógy toto cvičení kombinuji s jógovými asánami a s dechem.

Velmi mě baví poznávat více do hloubky své tělo a také hledat souvislosti mezi ním, emocemi a myšlenkami. Silný pocit naplnění a radosti mi přináší vědomý pohyb a to nejvíce jóga a tanec, při kterém můžu prožívat přítomný okamžik v napojení na své tělo i duši zároveň. Moc ráda také sportuji, poznávám nová místa po světě a obdivuji krásy přírody. Mám velkou radost, že právě ve fyziojóze můžu propojit své znalosti z oblasti fyzioterapie a také lásku k pohybu. Vnímám, že jsou naše těla velmi moudrá a umí nám ukázat cestu. Stačí jen trochu naslouchat.

Jmenuji se Ivana Jelonková a józe se věnuji již 14.rokem.

Po aerobiku jsem hledala nějaké „cvičení“, které by mě i zklidnilo po hektických dnech, které jsem v bývalém podnikání zažívala. Překvapily mě účinky jógy, které mé tělo dokonale harmonizovaly. Postupně jsem začala své praktické zkušenosti prohlubovat, to mě ovšem nestačilo, tak jsem si v roce 2017 udělala kurz na instruktorku jógy v Power Yoga Akademii s.r.o. v Praze: power a hatha jóga. Poté následovala Yin jóga u Moniky Winklerové v Ostravě v roce 2018.

Když jsem začala s lektorováním, které mě tak nadchlo a naplňovalo, až jsem postupně svůj život přeorientovala a již se plně věnuji józe, vědomým aromaterapeutickým celotělovým masážím, kineziologii a Bachovým esencím. Na základě rozhodnutí změny profese se ve mě probudil dar, ve formě vnímání čaker, díky kterému se mohu naladit na své klienty o to více jím pomoci s řešením jejich životních situací. Vůně nás provázejí celý život, tak jsem se rozhodla aromaterapii zařadit i do svých lekcí jógy.

Aromaterapii pro jógovou praxi jsem absolvovala u Anny Krutové a Dagmar Dash Voudouragkaki v Brně. Velký důraz kladu na dech a dechová cvičení, která společně s pohybem a hlasem umí zvedat naší energii v těle.

Miluji cestování, poznávání nových míst, lidí a také místní kultury, zvyků a také jídel. Proto mě přišlo naprosto přirozené propojit cestování s jógou na různých místech naší krásně matky země