workshopy

ponořte se do své jógové praxe hlouběji

Stojka na rukou.

Za 2 hodiny Vás stojku na rukou nenaučím.

Zázraky (zatím) nedělám.

Ale – co Vás naučit můžu – jsou nástroje, díky kterým se k ní dopracujete. Nástroje, které používám já a které používají naši studenti, aby se k ní taky dopracovali. A mnoho z nich už ji má:)“

„Na semináři probereme krok za krokem, jak připravit zápěstí, uvolnit ramena, zpevnit tělo, vnímat rovnováhu a hlavně – nebát se. Stoj na rukou v prostoru je pěkný cíl, pokořit ho může každý, jen to chce čas a píli. Je to velká zábava, ale i velká dřina. Pokud tě láká obojí – přijď.“

Budu se těšit.

Dan, učitel pohybu, www.pohybjezivot.cz

Sobota 4.5.2024 9:30–12:00

Trvání: 150 min.

Cena: 900 Kč

Instruktor: Daniel Tatarin

A kdo Dan je? Říká o sobě:

Jmenuji se Dan. Jsem učitel ve škole Pohyb je život.

Přes 15 let mě formovalo judo a principy bojového umění jsou hluboce zakódovány do mé osoby.

Posledních 5 let rozvíjím svou pohybovou praxi více do šířky skrz jiné sportovní a pohybové disciplíny.

Mám své učitele, od kterých se neustále vzdělávám. A vše, co se naučím – důkladně procvičím. Něco zahodím, něco si nechám – a v čem najdu smysl – to předávám dál svým studentům.

Pohyb je pro mě cesta.. Pohyb je (můj) život.

Koukněte i na jeho Instagram…@dan.tatarin

Přihlásit se

Dětská jóga ke dni maminek

Jógování je pro děti zábava! Pojďte strávit společný čas. A zároveň si odpočinout.

Společně si dáte cestu do Luny, naladíte se na recepci a připravíte v šatně.

A pak už děti i Vy půjdete do sálu s Luckou užít jógovou lekci na téma: Jóga ke DNI MAMINEK.

Děti budou spoluutvářet jógový příběh, hrát hry a zaměří se i na klasické základní jógové asány.

Jóga s dětmi je prostě různorodá.

Benefitů, které dětská jóga dětem přináší, je velmi mnoho:

napomáhá ke správnému držení těla
zlepšuje koordinaci i rovnováhu
rozvíjí soustředění, pevnou vůli i fantazii
vede k lepšímu zvládání stresových situací

Lekce je určena dětem ve věku cca 3 – 9 let.

Lektorka ladí lekci podle skupiny a jejích možností, takže se nemusíte bát přijít.

Sobota 11.5.2024 9:00–10:00

Trvání: 60 min.

Cena: 180 Kč

Cena s kreditem: 160 Kč

Instruktor: Lucie Zeisbergerová

Přihlásit se

workshopy

Stojka na rukou.

Dětská jóga ke dni maminek

Naslouchejte svému tělu a respektujte jeho impulzy nejen na jógové podložce.