JIN & JANG ELEMENT FLOW – VODA

Sobota 25.1.2025 17:00–18:45

Dřevo, oheň, země, kov a voda – pět elementů, pět hybatelů všeho. Hybatelů, které přeměňují, reagují a konají.

Tradiční čínské učení stojí na teorii pěti hybatelů. A z ní vychází i jin jóga. Hluboké, klidné a pomalé praktikování ásan, které má za cíl uvolnit svaly, vazy, šlachy a fascie. Ponořit se do sebe.

Na sérii workshopů se seznámíte s teorií pěti elementů a základními jin jógovými pozicemi. Každá lekce, každý workshop bude vycházet z jednoho prvku – dle ročního období, ve kterém se právě nacházíme. Jinovou praxi nakombinujeme s dynamickým jangem – daný element bude inspirací i pro hravé sekvence vinyasa flow jógy.

Součástí budou i různá dechová cvičení, mudry, mantry či aromaterapie. Meditace i závěrečná relaxace.

Lednová jin-jangová praxe bude sestavena na podporu elementu VODA.

Workshop je vhodný pro všechny, kteří rádi objevují, hledají souvislosti, chtějí v praxi rozmanitost.

Základní zkušenost s jógou je výhodou, nikoliv však podmínkou.

Další jin & jang element flow bude na téma dřevo, zhruba v březnu 2025.

Cena: 340 Kč

Kreditová cena: 330 Kč

Instruktor: Jana Vykoukalová