Tým lUny

Eliška je milovník všeho živého a nadšená jogínka. V minulosti byla velký nadšenec a lektor kruhových tréninků a občas to promítne i do jógových pozic.
Byla v učení u indického učitele Kabira, který své žáky na dráhu instruktora pečlivě připravil a své žáky nazývá novodobými jogíny. Pokud Eliška zrovna nebalancuje v nejrůznějších pozicích, tak svůj čas věnuje dětem a svou vášní jízdou na koni.
Večery pak věnuje vzdělávaní se ve své praxi a četbou tematických knih. Jméno, které si v učení u svého učitele zvolila je SAMYA, což znamená balanc, rovnováha. Pojďme společně balancovat v nejrůznějších pozicích a posílit své tělo i mysl.

Jóga začíná na podložce, ale pokračuje i mimo ní.
Namaste Eliška.

,,Nebo se mysl zklidní soustředěním na cokoliv, co máme rádi’’. (Pataňdžaliho jógasutry 1.39)
A tak se tato věta stala mou praxí. Dělám co mám ráda, co miluju. To jsem já, Kristýna, též RIA (रिया). Jsem usměvavá, milující maminka s vášní pro pohyb a dobré kafíčko.

Jsem studentka jógy a též lektorka. Jóga je pro mě cesta, kdy se snažíme dosáhnout stavu bez pohybu mysli. Jóga pro mě není pouze asánovou praxí, praxí cvičení, ale jak sami poznáte je to něco s obrovský přesahem. Jsem lektorkou z větve indického učitele Kabira, který čerpal své učení u Osha. Vycházím z tradiční Hatha jógy, ale miluju kombinaci různých stylů jako je právě vinyása, jivamukti jóga, jin jóga nebo wheel jóga.
Tak se budu těšit na naše setkání ať už na podložce či mimo ni.

Fyzioterapii jsem si vybrala pro lásku k pohybu a k lidem. Ráda pozoruji a zkoumám, jak se do našeho těla vpisují různé životní příběhy, radosti i strasti. Miluji tanec, hudbu a meditaci, které jsou pro mne tím nejlepším lékem. Jako fyzioterapeutka jsem si oblíbila cvičení podle ontogenetického vývoje dítěte, které klade důraz na správné držení těla. V rámci fyziojógy toto cvičení kombinuji s jógovými asánami a s dechem.

Velmi mě baví poznávat více do hloubky své tělo a také hledat souvislosti mezi ním, emocemi a myšlenkami. Silný pocit naplnění a radosti mi přináší vědomý pohyb a to nejvíce jóga a tanec, při kterém můžu prožívat přítomný okamžik v napojení na své tělo i duši zároveň. Moc ráda také sportuji, poznávám nová místa po světě a obdivuji krásy přírody. Mám velkou radost, že právě ve fyziojóze můžu propojit své znalosti z oblasti fyzioterapie a také lásku k pohybu. Vnímám, že jsou naše těla velmi moudrá a umí nám ukázat cestu. Stačí jen trochu naslouchat.

S jógou jsem se setkala v jednom z nejtěžších období mého života v roce 2011, kdy mě pomohla vypnout mou hlavu a lépe začít vnímat své tělo.

Pravidelně jsem praktikovala a viděla jsem benefity nejen fyzické, ale především mentální, tak jsem se o 6 let později přihlásila na kurz power jógy do Prahy. Prioritně jsem kurz dělala pro zlepšení své jógové praxe, ale díky absolvování tohoto kurzu jsem najednou měla chuť být i instruktorkou. I přesto, že jsem v té době dělala ještě v jiném oboru a byla maximálně vytížená, jsem začala s lektorováním, které mě tak nadchlo a naplňovalo, že jsem postupně svůj život přeorientovala a již se plně věnuji józe, vědomým masážím, kineziologii a Bachovým esencím.

Jsem milovnice přírody, zahrádky a tvorby produktů z ní.

Během lockdownu jsem začala s jógou tak trochu z nudy. Původně jsem to brala jako skvělý způsob protažení, ale brzy jsem pochopila, že jóga je mnohem více než jen fyzická aktivita. Stala se pro mě cestou k vnitřnímu klidu a sebepoznání. Skrze jógu jsem začala vnímat svět s novým porozuměním, což mi otevřelo dveře k zcela novým možnostem. Touha prohloubit svou praxi mě vedla k rozhodnutí absolvovat lektorský kurz v DO YOGA school, kde jsem si oblíbila dva odlišné a přitom vzájemně se doplňující styly jógy: Vinyasa Flow a Jin jógu.